Physiotherapie Parlow
Prävention
Präventionskurse
Herzlich Willkommen…
…zum Thema Prävention nach §20 SGB. Hier erfährst du, wie du deine Gesundheit aktiv fördern kannst.
Gemäß §20 SGB haben gesetzliche Krankenversicherungen die Möglichkeit, präventive Maßnahmen zu unterstützen, die Krankheiten vorbeugen sollen. Ein wichtiger Schwerpunkt liegt dabei auf dem Bereich Bewegung.
Bewegung ist unser Fachberich und ein entscheidender Faktor für ein gesundes Leben. Regelmäßige körperliche Aktivität kann nicht nur dein körperliches Wohlbefinden steigern, sondern auch dein psychisches Wohlbefinden positiv beeinflussen. Mit Übungsprogrammen und Bewegung kannst du dein Immunsystem stärken, deine Ausdauer steigern, Muskeln aufbauen, deine Herzgesundheit verbessern, Gelenkerkrankungen entgegenwirken und weiteren möglichen Erkrankungen vorbeugen.
Unsere Kurse sind zertifiziert und finden ausschließlich unter fachkundiger Anleitung statt.
Daher unterstützt dich deine Krankenkasse, indem sie einen Teil der Kosten übernimmt oder teilweise sogar vollständig übernimmt.
So wird die Gesundheitsförderung für dich zugänglich und erschwinglich.
Um von den Präventionsmaßnahmen profitieren zu können, informiere dich bei uns, ob unser Bewegungsprogramm zu dir passt.
Nutze die Chance, aktiv etwas für deine Gesundheit zu tun und informiere dich über unseren Präventionskurs.
Dein Körper und Geist werden es dir danken!
Bleib in Bewegung!
Präventionskurs Outdoor 2023
(Functional Fitness)
Start 26.08.23
ANMELDUNG GESCHLOSSEN
2024 GEHT ES WEITER
Mit Functional Training zur Ganzkörperkräftigung!
Kurs-ID KU-BE-JAYSQL
Unser Outdoor Präventionskurs findet 8 X 60 min. jeweils Samstags statt: 26.08; 02.09; 09.09; 16.09; 30.09; in denHerbstferien pausieren wir; 21.10; 28.10; 04.11;
Änderungen vorbehalten.
Die Kurseinheiten werden ausschließlich im Freien, in Suderwich auf dem Rasenfußballplatz, Eingang vom Bogen abgehalten. Training an der frischen Luft kräftigt nicht nur die Muskeln
sondern auch das Immunsystem und verbessert die Laune. Dieser Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Mache den ersten Schritt, melde dich direkt in unserer Praxis an oder nutze den Anrufbutton.
Dieser Kurs ist zertifiziert, kostet 120€ und wird von den gesetzlichen Krankenkassen ganz oder teilweise erstattet.
Kursinhalte
Kurzer theoretischer Block
-Gesundheit und Bewegung
-Wissenswertes über Kraft und Beweglichkeit
Praktischer Teil
-Auf-und Abwärmen
-Training mit dem eigenen Körpergewicht
-Koordinations- und Beweglichkeitsübungen
-Trainingstipps für Zuhause
Wir freuen uns auf dich!
